Över 250 grader, överväg då att bära glasögon
Men behöver alla närsynta löpare snarast lösa detta problem? Inte nödvändigtvis.
Jag tror att om din närsynthet är låg (inte mer än 250 grader) så är det inte ett stort problem att springa utan glasögon under normala omständigheter. Om din närsynthetsgrad överstiger 250 grader, eller till och med en hög grad av närsynthet över 600 grader, rekommenderas du starkt att välja en lösning som passar dig. Eftersom personer med hög närsynthet springer, om en olycka är framme, kommer de att trampa på en stenig fot, eller...Tja, jag kan bara säga att det här är som att köra berusad och inte ens kunna gå i en rak linje. Kan du fortfarande springa?
Så efter att ha pratat länge, när myopipatienter (över 250 grader) blir förälskade i löpning och vill ha solglasögon, vad ska jag göra?
Kontaktlins + solglasögon
Att bära kontaktlinser + solglasögon under träning är för närvarande den vanligaste lösningen i löpcirkeln. Utan ramens bojor är rörelsen fri, och våra ögon vänder sig omedelbart tillbaka till barndomens klarhet. Herr Courage själv och många elitlöpare väljer denna metod.
Att använda kontaktlinser när man simmar och badar, är man nybörjare är det lätt att få glasögonen i kontakt med vatten och bli smittad. För kontaktlinser är vatten inte rent, bara vårdlösningar och kontaktlinser passar perfekt. Herr Courage hade använt rent vatten för att underhålla kontaktlinser, och när han bar den dagen efter grät han av obehag. .
Myopi + solglasögonklämma.
Kostnaden för klippet är mycket låg och det är mycket bekvämt att använda. Men hur effektivt är det vid intensiv syrgasträning som löpning? Haha~
En löpare med hög närsynthet (inga glasögon krävs för låg nivå), själva linsen är redan mycket tung, och ett lager av clipsenhet som inte känner till kvaliteten läggs till, så viktförhållandet mellan linsramen och skalmarna är allvarligt obalanserad, vilket så småningom leder till Top-heavy, glasen faller lätt.
Närsynthet korrigering kirurgi
För närvarande är den mer mogna synkorrigeringskirurgimetoden som är allmänt tillämpbar inom det medicinska området LASIK (laser in situ refractive keratomileusis), och LASEK (excimer laser subepithelial keratomileusis) utvecklad på denna grund, enligt den faktiska situationen för patientens ögonglober , såsom TK-kirurgi, skräddarsydda lösningar, kan hjälpa dig att säga adjö till närsynthet.
Bryon Powell, chefredaktör för den berömda trailrunningswebbplatsen Irunfar, korrigerade närsynthet genom LASIK-operation 2010 och publicerade en artikel"Review of Trail Running" för att fira hans"uppgradering". I artikeln beskrev han i detalj de svårigheter han stött på när han sprang med glasögon under de senaste 10 åren, och bestämde sig till slut för att behandla sin närsynthet genom operation. Efter slutet av 2011 West 100 sa han:"Jag kämpade verkligen länge innan jag bestämde mig för om jag skulle operera närsynthet eller inte... Nu gör jag äntligen' du behöver inte välja mellan närsynthet och solglasögon."
